冷え切った体を温めようと、昼から奈良健康ランドへ。
じっくり汗をかいたあと、館内着に着替えて２階の休憩室へ。リクライニング椅子に腰掛けて、バスタオルをかぶったらとたんに睡魔に襲われ２時間ほど仮眠。目覚めると、気分がかなりすっきりしていた。