森林セラピー体験

フリーチョイスプログラムは、午前中「森林セラピー体験」、午後「薬草作り」ここ高野山は、国土緑化機構から森林セラピー基地として認定されているらしい。唾液アミラーゼを測定して、その後に森の中で歩いたり寝転んだりしてリラックス。とても寛いだ気分になりました。最後にまた唾液アミラーゼを測定したんだが、皆さん数値が下がってる人が多かった。なぜか僕は数値が上がっていて、セラピーの効果が無かったみたい？